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évoluer en vtt avec son cardiomètre

il y a 12 ans 2 mois#36285par Maxbrie45
Bonjour
Je voulais savoir si vous saviez comment faire pour augmenter ses perfs avec un cardio??plan d'entrainement??
Merci

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il y a 12 ans 2 mois#36286par Anthony
j'avais déja répondu a un sujet du meme genre.

Tu vas sur google, et tu tapes entrainement vtt et choisis le 1er site qu'on te propose, tout est expliqué, il faut prendre un peu de temps car le site est long et malgrés qu'il soit bien expliqué certains points sont complexes...

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il y a 12 ans 2 mois#36294par Maxbrie45
Ok merci je vais voir

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il y a 12 ans 2 mois#36474par angus
Réponse de angus sur le sujet évoluer en vtt avec son cardiomètre
[:]:-)[/:] beaucoup, plus simple, tu viens avec moi, pure vtt, tout terrain et pure vitesse, tu vas vite évoluer

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il y a 12 ans 2 mois#36482par Anthony

eaucoup, plus simple, tu viens avec moi, pure vtt, tout terrain et pure vitesse, tu vas vite évoluer

pas du tout...

Pour rouler vite il faut savoir rouler doucement
As tu déja suivi quelqu'un sur une rando ? (de plus fort) as tu réellement progréssé en étant tout le temps a fond ? je ne crois pas....

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il y a 12 ans 2 mois#36497par nobruteurba
Angus: Prétentieux non??[:]:-I[/:]

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